Notre blog

Calisthenics Equipment
Gilet lesté vs Ceinture de lest : Que choisir pour ton entraînement de street workout et de musculation?
Discover the key differences between a weight vest and a dip belt for your calisthenics training. Learn when to use each, how they impact your workout, and find the best options for calisthenics pr...

Calisthenics Equipment
Barres Push-Up : avantages et exercices pour ton entraînement de street workout
Découvre comment les push-up bars peuvent améliorer ton entraînement de street workout. Apprends les meilleurs exercices, leurs avantages et des conseils pour les utiliser efficacement.

Calisthenics Equipment
Optimise ton street workout : Le Configurateur de Packs d'équipement GORNATION
Personnalise ton setup d'entraînement parfait avec le Configurateur de Packs d'équipement GORNATION. Idéal pour l'entraînement à la maison, en extérieur ou en salle de sport—trouve la meilleure com...

Calisthenics
Débuter la Calisthénie Lestée : Conseils & Équipement Essentiels
Commence le streetlifting de la bonne manière : découvre les exercices clés, les techniques de surcharge progressive et l’équipement idéal pour développer ta force, ta masse musculaire et tes perfo...

Exercices pour débutants
S'entraîner avec Parallettes - Un guide complet
Les parallèles sont un élément clé du calisthenics, qui aide les débutants et les avancés à améliorer leur force, leur équilibre et leur stabilité. Ce guide fournit tout ce que tu dois savoir pour ...

Exercices pour débutants
Libère ton potentiel d'entraînement en intérieur avec cet équipement de Street Workout
Libère la puissance de la Street Workout en intérieur grâce à notre guide de l'équipement. Explore les capacités des bandes de résistance, des ancres de porte, des parallettes, des barres dip et de...

Exercices pour débutants
10 exercices et skills de Street Workout à maîtriser sur la Barre Statique
Découvre la polyvalence de la nouvelle Barre de GORNATION pour des exercices statiques, conçue pour les adeptes de la Street Workout. Ce guide se plonge dans 10 exercices statiques essentiels, alla...

Exercices pour débutants
14 Exercices de Street Workout sur les Barres de Dips - pour débutants, intermédiaires et les pros
Dans cet article, découvre 14 exercices de Street Workout sur les Barres de Dips pour les débutants, les intermédiaires et les pros. Améliore ton entraînement et atteins tes objectifs sur les barre...

Calisthenics Equipment
7 Exercices de Street Workout avec la Ceinture de Lest - Street Lifting / Street Workout lesté
7 exercices différents avec la ceinture de lest et comment l'enfiler correctement. Une ceinture lestée peut faire passer ton entraînement à un tout autre niveau car le poids d'entraînement suppléme...