Mario Müller mesure 175 cm.

Mario pèse 62 kg.

Mario a débuté le Street Workout en avril 2024.

Mario s’entraîne avec un mélange d’exercices push et pull. Il commence par 1 ou 2 skills et termine sa séance avec du Street Workout avec charges ainsi qu’un entraînement de force classique.

Mario aime passer du temps avec sa copine et se balader avec son chien.

Actuellement, Mario jeûne jusqu’à midi – principalement parce qu’il s’entraîne le matin et part directement au travail. D’ordinaire, il prend deux gros repas riches en protéines (un à midi, un le soir) avec un encas, et entre-temps il se fait aussi un shake protéiné.

« Comment combines-tu le Street Workout avec d’autres formes d’entraînement de force ? » - « Au début, j’intégrerais simplement une séance de skills comme échauffement avant mon entraînement de force. Je me concentrais sur deux exercices de poussée (comme le handstand et l’Elbow Lever) et deux exercices de traction (comme le front lever et les muscle-ups) que j’alternais. D’ailleurs, je remplace le tirage vertical par des tractions et j’ajoute des dips lourds à mon entraînement. »