Jaky Coja mesure 180 cm.

Jaky pèse 83 kg.

Jaky a commencé le Street Workout en 2014.

Jaky s’entraîne pendant au moins 2 heures par séance. Il réalise 3 à 4 sessions d’endurance avec les exercices de base et des séries à la barre, ainsi que 2 entraînements pour les jambes par semaine. Il se concentre sur les handstands et aime varier son entraînement en le transformant en un hybride adaptable à tout ce qui lui fait du bien.

Jaky aime pratiquer divers sports, comme le snowboard et la randonnée, mais il adore aussi lire et réaliser des vidéos.

Jaky ne compte pas les calories ; il essaie de manger sainement en semaine pour maintenir un bon équilibre qui lui permet de rester en forme et en bonne santé. Le week-end, il se fait aussi plaisir avec une pizza.

« Les amis, le sport, c’est la vie. Par expérience, le Street Workout a transformé ma vie quand j’étais jeune et risquais de prendre le mauvais chemin. C’est le sport qui m’a donné une direction et m’a fait découvrir une force dont je ne soupçonnais même pas l’existence. Ce n’est pas seulement physique, c’est aussi mental : chaque séance, chaque défi que tu relèves te fait grandir en tant que personne. Le Street Workout te permet de forger ton corps pour gagner en force, flexibilité et contrôle. Il t’apprend discipline, concentration et patience, pendant que tu apprends de nouvelles techniques. Plus tu progresses, plus tu découvres le potentiel que tu as pour t’améliorer. N’aie pas peur de commencer, peu importe d’où tu pars. L’essentiel, c’est de donner le meilleur de toi-même chaque jour et de constater ta progression – tant physique que mentale. Le sport t’enseigne la discipline et la motivation, et te fait croire en toi. N’abandonne jamais, car chaque pas te rapproche de la meilleure version de toi-même. »