Notre blog

Calisthenics Cup
Essaie ces workouts de la Coupe Street Workout 2024 à FIBO
La Coupe de Street Workout au FIBO 2024 a été un événement monumental, probablement la compétition de sets & reps de plus haut niveau jamais enregistrée dans l'histoire de la gymnastique suédoise. ...

Exercices pour débutants
Introduction à l'entraînement Street Workout
Street Workout est une méthode d'entraînement souple et efficace qui convient parfaitement aux débutants pour améliorer leur force, leur endurance et leur souplesse. Avec un équipement minimal et e...

Exercices pour débutants
S'entraîner avec Parallettes - Un guide complet
Les parallèles sont un élément clé du calisthenics, qui aide les débutants et les avancés à améliorer leur force, leur équilibre et leur stabilité. Ce guide fournit tout ce que tu dois savoir pour ...

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Flo Marrec : Le Champion Français de Street Workout
Explore le parcours inspirant de Flo Marrec, un athlète d'endurance en street workout dont la détermination et la résilience l'ont propulsé vers le succès. De ses débuts en Bretagne à la conquête d...

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Tony Gaste : Le parcours d'une légende du Street Workout 🏆
Rejoins-nous pour une exploration captivante de l'ascension de Tony Gaste en tant que champion du monde de Street Workout. Plonge dans son entraînement, ses triomphes et les expériences transformat...

Événements de Street Workout
Coupe de Street Workout à la FIBO 2024
La Coupe de Street Workout à FIBO 2024 est plus qu'une simple compétition, c'est une vitrine de la culture vibrante de Street Workout. Que tu sois là pour concourir ou simplement t'imprégner de l'a...

Exercices pour débutants
Libère ton potentiel d'entraînement en intérieur avec cet équipement de Street Workout
Libère la puissance de la Street Workout en intérieur grâce à notre guide de l'équipement. Explore les capacités des bandes de résistance, des ancres de porte, des parallettes, des barres dip et de...

Exercices pour débutants
10 exercices et skills de Street Workout à maîtriser sur la Barre Statique
Découvre la polyvalence de la nouvelle Barre de GORNATION pour des exercices statiques, conçue pour les adeptes de la Street Workout. Ce guide se plonge dans 10 exercices statiques essentiels, alla...

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Lena Limoli : La spécialiste suisse de la Planche
Explore le parcours remarquable de Lena Limoli, une athlète suisse de Street Workout qui a laissé sa marque dans le monde de l'entraînement au poids du corps. Des diverses expériences sportives à l...