Marie Bergmair

@fitmitmarie

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Marie ist 160 cm groß.

Marie wiegt 55 kg.

Marie hat Calisthenics im Januar 2024 begonnen.

Marie beginnt ihr Training mit einem langen Aufwärmprogramm, trainiert dann 2-3 Fertigkeiten und beendet ihr Training mit Grundlagen wie dem L-Sit, Dips und Pull Ups.

Marie möchte mehr Fertigkeiten erlernen, sie möchte die stärkste Version ihrer selbst sein und sie möchte mehr Frauen motivieren, mit Calisthenics zu beginnen.

Ja, Maries Vorbilder sind andere Calisthenics-Athletinnen wie Malin „Malle“ Jansson und Andrea Shumanova.

„Wie fange ich an?“ - “Konzentriere dich auf die Grundlagen wie Klimmzüge, Liegestütze und Dips, um genug Kraft aufzubaue und neue Skills zu erlernen. Bleibe konzentriert und setze dir klare Ziele, um konsequent zu bleiben.“